С помощью 100 грамм. Фронтовых. Воевать собрались?

Цитата:

Сообщение от Марьяновна:
С помощью 100 грамм. Фронтовых. Воевать собрались?

Нет, война тут не причем. Просто когда еду в авто, на меня нападает паника, иногда до беспамятства.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Просто когда еду в авто, на меня нападает паника, иногда до беспамятства.

Это фобия что ли? Психологи как-то же с этим работают, думаю, есть методики. А вообще сама не сталкивалась.

Это не совсем фобия, как сказал мне психолог. Но для лечения предлагают только лекарственные методы. А я категорически против таблеток. Предложили гипноз, но я побаиваюсь, вдруг совсем крыша съедет. Может кто сталкивался? Подскажите.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Но для лечения предлагают только лекарственные методы.

Можно просто не садиться за руль. И все пройдет.

Цитата:

Сообщение от Василиса:
Можно просто не садиться за руль. И все пройдет.

Я вообще не вожу машину. Но меня "накрывает" даже в общественном транспорте.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Это не совсем фобия, как сказал мне психолог. Но для лечения предлагают только лекарственные методы. А я категорически против таблеток. Предложили гипноз, но я побаиваюсь, вдруг совсем крыша съедет.

Не, я не про такие методики. Что-то вроде покопаться в прошлом и выяснить как появился страх авто, когда человек это поймет, то и страх отступит, он уже не будет необъяснимым, берущимся неоткуда.

Одна знакомая говорила, что они боялась/волновалась на ответственной встрече и стала бороться со страхами так: когда она его почувствовала, сказала про себя: ага, я тебя заметила, вот ты (страх). И как бы отделила страх от себя, т.е. он и она это не одно и то же.

Хотя кто не боится аварий? Вы бы еще про самолет сказали. Я летала всего пару раз, но заметила как все люди были напряжены, особенно во время взлета и посадки, и когда тормошило. А когда приземлились у всех отлегло. До паники, конечно, не надо доводить, но в принципе страх сам по себе оправданный.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
меня "накрывает" даже в общественном транспорте

Это серьезно.

Страх появился, когда я родила. До такой степени боялась ездить, что везде ходила пешком. А когда из декрета вышла, на работу топала ногами 7 остановок. Я пытаюсь бороться, садясь в транспорт убеждаю себя, что я не боюсь и проч, но не помогает. Гипноз никто не пробовал?

а когда пешком ходите, не накрывает...

Цитата:

Сообщение от Андрей:
а когда пешком ходите, не накрывает...

нет

ходите пешком

Цитата:

Сообщение от Андрей:
ходите пешком

Я часто езжу в другие города. Я же не Толстой, столько пройти пешком не смогу.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Гипноз никто не пробовал?

Я не пробовала)
А вообще все такие вот вдруг не возьмись страхи в жизни, панические, как Вы выразились лечу очень просто: три раза читаешь Отче Наш и все, полное спокойствие. Абсолютно серьезно. Хоть я и не такая уж верующая, но молитва помогает всегда.

Молитву пробовала читать заранее, а когда "накрывает" я и думать то не в состоянии, не то чтоб еще молитву читать. Но все равно спасибо за совет.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Молитву пробовала читать заранее, а когда "накрывает" я и думать то не в состоянии, не то чтоб еще молитву читать.

А как в "Вие", вокруг него черти скачут, а он читает! Первый раз просто читаешь как скороговорку, второй уже хоть слова понимаешь, а после третьего вообще успокаиваешься. Это не я придумала, говорили по тв, что помогает эта молитва при страхе, читать именно три раза.

Вот так не пробовала. Завтра же испытаю. Спасибо, Вера.

поможет только один способ, это открыть себя новым впечатлениям впустив в своё сердце нового человека тем самым окунувшись с головой в новые романтические отношения, которые и должны избавить вас от ваших описанных страхов.

Цитата:

Сообщение от Андрей:
впустив в своё сердце нового человека

А мужу я что скажу? Извини, дорогой, это мое новое лекарство от "панических атак"?

так вы ещё и замужем , у меня, -слов нет.