Цитата:

Лезть со своей фантазией "блефануть" или кого-то там предупредить лично или ещё что, предпринимая личные действия, точно не советую.

Я ж не ей самой это делать предлагаю
Но если вычислят того гаишника, то ему лучше все-таки предупредить заказчика о последствиях. Он же не сможет своей сестре круглосуточно телохранителя обеспечить, а так может заказчик подумает, что где-то прокололся - и не станет дела воротить.

Ольга, эт смотря сколько ехать =) Если ехать допустим 20-30 часов, ну я максимум 10 часов посплю, а остальное время куда девать?))) Дети и проходимцы с чаем в лице соседей по купе в количестве 2-3х штук беспокоят нечасто.
А плацкарта на короткие расстояние типа ночного поезда Москва-Питер меня никогда не беспокоила. Там садишься, свет рубят через полчаса - и как-то утихают все хождения и посиделки быстро.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Мужчина этот жил по-соседству с домом, в котором я отдыхала, наши дворы разделял только низенький забор.
Я порасспросила у хозяйки о нем и узнала, что он местный криминальный субъект, судимый.

Дык при наличии знакомого человека в полиции можно вполне так вычислить КТО именно отобрал права и предупредить будущую жертву. Да и самого заказчика "припугнуть", что если с данной дамой что-то случится, ты пойдешь как заказчик. Можно блефануть, что есть доказательства. Может и сработает.

Не люблю верхние полки в поезде. Там сидя читать неудобно, да и с ноутом тоже не развернешься - все-таки на нижних высота побольше будет.

хм... да автор и сам не первой свежести, так что чего на других пенять
тоже перебирал наверное

Ольга, если жертву "можно вычислить", то можно попробовать это сделать самостоятельно и предупредить.
Но бездействовать нельзя, если на кону человеческая жизнь, даже если это чужой человек.
Я бы в любом случае что-то попыталась сделать, по мере сил и возможностей. Но лучше всего поискать среди знакомых-друзей человека из нужных структур, объяснить ему ситуацию и попросить помочь. В полиции еще остались адекватные и вменяемые люди, которые там служат именно по призванию помогать людям, а не для вымещения своих комплексов и пополнения собственных кошельков.

Цитата:

Я не знаю, как я выгляжу, просто так говорят другие люди (разные и не знакомые друг с другом)

Ага, ты их побольше слушай))) Еще и не такого скажут)))

Цитата:

Сообщение от Гаражный Мужик Илья:
А молоко я впринципе, не употребляю

У меня тоже аллергия на молоко, но белок содержится в банальной куриной грудке, сыре, яйцах. И много еще чём. Так что это отмазка для бедных)))) протеиновый коктейль можно просто водой разбавлять или соком.

Но если уж с едой тотальная беда, то тренировки все равно помогут(хоть и не быстро)сделать рельеф. Дрищ и стройный мускулистый - это все равно разные вещи. Кстати если большие нагрузки, то тогда нужно топливо и в виде медленных (именно медленных) углеводов (особенно перед тренировкой часа за 2). На овсянку тоже аллергия?))))

Цитата:

Сообщение от Виктор:
думаете, что спецпитание даст эффект мгновенно? на это должно уйти время, может полгода...

Спецпитание без тренировок эффекта не даст, хотя некоторым людям белковая "диета" помогает сжигать жир очень хорошо и быстро. Я как раз из этой категории, раньше перед соревнованиями достаточно было на неделю исключить углеводы и есть только белки, и тогда корректировался вес без потери сил. Ну это когда у тебя весовая категория до 60 (допустим), и там есть определенная цифра по сумме трех упражнений. Если ты хотя бы чуток выше 60 - ты уже в другой весовой категории, и цифра тяжести подъемов уже другая (прилично так другая). Пару килограммов легкого по весу жира можно как раз убрать белковой диетой/баней/массажем.

Илья, что касается зала - то толк будет в любом случае, мышцы от силовых тренировок растут очень хорошо, просто исключить кардио и разные аэробные фиговины и сделать упор именно на силовую часть (но я бы не стала, кардио нужная штука). Просто белковое питание ускоряет процесс, так как является естественным строителем мышечной ткани.