Цитата:

Валерий, осенний лист тоже красив...

...И может быть - на мой закат печальный
Блеснет любовь улыбкою прощальной...

(А.С.Пушкин "Элегии")

Инна, всем известна в той или иной степени целая радуга всевозможных теорий, учений, практик, начиная с традиционных религий и заканчивая самыми смелыми выводами о Человеке, его Сознании, Подсознании, Мирах вокруг нас и внутри нас и так далее...Без комментариев...Скажу лишь одно, не существует задокументированных результатов реального воздействия на человека всех этих сил и влияний. Нет статистики, следовательно приходится верить на слово.... А это уже совсем другая история...
Да, нам дана воля выбора, но потом изменить уже ничего нельзя...В одну и ту же реку дважды не войдешь...
А вот результаты работы над своими недостатками имеют конкретное статистическое воплощение...Наблюдая длительное время за корректно большими группами людей, скажем бросивших курить, ученые делают выводы о благотворном влиянии отказа от вредной привычки на здоровье людей...
Остальное не доказано. )

Татьяна, что ни ставь во главу угла - здоровый образ жизни или качество, все равно они тесно переплетаются и одно влечет за собой другое....Как если человек стал ходить в спортзал, чтобы сбросить лишний вес, а сбросив, получил красивую стройную фигуру...А вообще все эти разговоры о продолжительности жизни могут быть только усредненными, каждый человек проживает свою жизнь и не укладывается в рамки статистики...Моя мама в детстве едва не умерла, когда проглотила свиную шкурку со щетиной, которую ей дала ее мама в голодные 30-е годы, когда они жили на хуторе и лебеды на всех не хватало...Мама почернела, а моя бабушка ей и говорит: "Все, Нинка, скоро помрешь ты..."..А мама отвечала: "Нет, я не помру, мне скоро в школу"...Ее спасли врачи и семья переехала в город...А там и война, оккупация...Опять голод, ели даже оладьи из крахмала, пропитанного соляркой, его добывали в подвалах кондитерской фабрики, а соляркой крахмал залили отступающие войска...Чтобы не достался врагу....Я к тому, что несмотря на лишения моя мама прожила 90 лет и умерла на 91-м от инсульта...
А что до лягушки....Я имел в виду скорее себя самого...)

Я уже давно чувствовал, что чего-то не догоняю в жизни....

Цитата:

Да нет, Валерий, все правильно

Вы хотите сказать, что чисто по-женски, непоследовательно, вначале воззвали к романтике, а потом резко почувствовали жажду? У моей мамы на работе в бухгалтерии была дама, которая в разгар рабочего процесса, когда тишина в большой комнате прерывалась лишь скрипом перьев и треском арифмометров "Феликс" да еще щелканием костяшек счетов, вдруг протяжно произносила фразу: "Чааааюю хочуууу..."

Цитата:

свое здоровье поправить?

Лёна, вы походя практически выбили из-под ног Людмилы "табуретку романтики"...А как же весна, как же романтические восторги?

"Под лежачий камень вода не течет". И та пресловутая лягушка, упавшая в кувшин с молоком не выжила бы, если бы не барахталась изо всех сил...

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
на продолжительность жизни человек не может повлиять, а вот на её качество в пределах ему отпущенных лет вполне-таки да.

Возражу. Есть разные источники и разные данные, но в среднем факторы, влияющие на продолжительность нашей жизни распределяются так: - наследственность, генетика - 18-22%, образ жизни - 49-53 %, внешняя среда, природно-климатические условия - 17-20%, здравоохранение - 8-10%. Под образом жизни подразумеваются вредные привычки, вредные условия труда, неправильное питание, гиподинамия, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень....
Таким образом мы видим, что многое зависит именно от нас самих. Стоит начать любить себя, отказаться от вредных привычек (пьянство, табакокурение, наркотики), давать себе необходимую физ.нагрузку, не психовать по незначительному поводу и не глотать антибиотики и другие лекарства без необходимости , не опустошать холодильник по ночам, не сидеть сутками у экрана монитора, а ходить на концерты и в театры, читать книги - и наша жизнь приобретет новое яркое качество, наполнится смыслом и радостями и , как итог, продлится дольше! И это логично - ведь мы устранили своими действиями целый ряд факторов, сокращающих нашу и без того не слишком длинную жизнь. )

Цитата:

Сообщение от Лёна:
Куча способов поднять иммунитет

Кто что старается поднять... Один знакомый , поднимая очередную рюмку спиртного приговаривал: "Пью для поднятия жизненного КОНУСА ! " Вокруг все катались от хохота и пытались объяснить, что надо поднимать жизненный ТОНУС, а не КОНУС, но мужика трудно было сбить с пути, он продолжал пить за свой жизненный КОНУС....

Цитата:

Сообщение от Дарья:
природные водоёмы с движущейся водой.

С "движущейся водой" - это классно...Но только если не вспоминать одну из самых полноводных рек Азии, реку Ганг в Индии длиной около 2 500 км. В ней местное население стирает белье, моет посуду и купается практически среди плывущих трупов....Вот такие у них обычаи...Брррр.....