Цитата:

вода мне враг!

не может быть. человек на 80-сколько-там процентов состоит из воды, не может она при правильном употреблении быть вредна

Цитата:

Сообщение от Lelena:
а можно без меда и большого количества воды?

ну мед-то понятно, сильный аллерген, а с водой что не так? во избежание отеков не пить перед сном, а в течение дня - очень полезно.

у меня универсальный и несложный рецепт - 2 литра воды в день и 9 часов здорового сна
еще и полезных привычек - утро начинать с кружки теплой воды натощак, овсянки (с яблоком, корицей, медом, изюмом и орехами). за пару часов перед сном - травяной чай с медом.
это у меня ежедневная программа, практически без исключений.

дискриминация =) девочка в голубой футболке таких вопросов бы не вызвала =)

Цитата:

Лелен, тёмно-русо-пепельный это шатенка.

брюнетка, блондинка, шатенка - это слишком обобщенно, поэтому и приписала пепельный. потому что есть теплые и холодные тона у шатенок (отдает либо в каштан, либо в пепел), а тут конкретнее все-таки.
средне-русые - тоже шатенки, а разница есть. я вообще предпочитаю цифирками из маркировок краски оперировать, более конкретные понятия о тоне дают. мне как-то покрасили вместо 6.0 в 6.1, сказали разницы практически нет, а разница огого какая была, пришлось вылезший каштан тонировать

Цитата:

Сообщение от Елена:
Ну а если невмоготу старайтесь пользоваться красками без аммиака типа "Гарнье" и ни в коем случае не используйте краску "Палетту"( парикмахеры ее не советуют).

Безаммиачные (даже проф.линии) не всегда стойкие, не все подойдут.Если у волоса гладкая структура - держится хорошо, пористая - не советую. Мне как-то в салоне мой мастер покрасила волосы безаммиачной (хотя того же тона и марки, что и обычно) - смывалось неравномерно и очень быстро. Вернулась к обычной в итоге.
А "Палеттом" я красилась в пепельный блонд когда-то (после предварительного осветления) - волосы выглядели отлично, здоровее, чем обычно. А все говорили, что от такой массированной атаки получу на голове мочалку
Все индивидуально, короче =)

Цитата:

Сообщение от Lelena:
вот Мила правильно назвала темно-русо-пепельный, такой цвет был мой натуральный.

вот у меня этот цвет натуральный (и я от него без ума), но генетическая предрасположенность к ранней седине внесла коррективы.
красилась с 14-и лет в самые разные цвета, но когда лет 5 назад решила вернуться к натуральному, поняла, что поезд ушел. седина не украшает ни разу, а в салоне натуральный пепельно-русый сделать практически нереально. хотя я и делала, но поддерживать его сложно и дорого =(((

вот нарыла свою старую фотку с салонным пепельно-русым (правда светлым) - скажу я вам, такой цвет поддерживать нереально тяжело и вредно для волос, но мне он нравился больше всех из моих экспериментов.

а вот еще есть вариант - окрашивание "омбре".
для тех, кто хочет совместить. мне нравится, но только на каре и прямых волосах.

Цитата:

Лена, вам со светлыми волосами очень даже хорошо.

подпишусь. если хочется перемен - можно сменить оттенок блонда.
к тому же некоторым темный цвет прибавляет возраста (я из таких, но пока похожу брюнеткой), хоть и не всем. оптимально - сходить в магазин париков и "примерить"цвет, а потом уже краситься в наиболее удачный.

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
И бальзамы на самом деле неплохая идея, они не стойкие,не понравится - легко и быстро смоется.

расскажу смешную историю на тему "легко смоется". лет 10 назад участвовала в фэшн-показе предновогоднем, и помимо шмоточек, демонстрировали прически-колорирование салона-партнера.
мне "повезло", когда на мой темно-пепельно-русый художественно нанесли оттеночный бальзам... зеленого цвета. типа елочка. ну не полностью выкрасили, а кончики волос и пряди вокруг лица. смотрелось смело и стильно, но все-таки не на постоянное ношение. сказали, смоется через пару раз.
ага... ничего не смылось даже через месяц, пришлось краситься в радикальный черный - и то на солнце зелень пробивалась. делайте выводы, если собираетесь ооттеняться красными и рыжими оттенками