Не редактируется.
Институт травмотологии и ортопедии (массажист). Хвастаюсь. Я к нему попала первый раз больше 10 лет назад, теперь рекомендую всем. Мастер от бога.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Мастер от бога.

это отлично!!!

Цитата:

Институт травмотологии и ортопедии (массажист). Хвастаюсь. Я к нему попала первый раз больше 10 лет назад, теперь рекомендую всем. Мастер от бога.

если проблема связана с позвоночником, то есть хорошее упражнение. У меня когда то были выбиты два диска в позвоночнике, намаялся я с ними много. Их ставили на место, но мышцы, которые держат диск растянулись и диски часто выпадали. Потом как то приспособился, тревожило мало. А лет пять назад, начали неметь пальцы на руке, сначала на час, после пробуждения, потом на дольше. Скоро перестал их совсем ощущать. Случайно по телевизору увидел дельный совет. Беру пустую бутылку от вина, ложу на пол и становлюсь на нее в тапочках. Когда ловлю равновесие, срабатывает вестибулярный аппарат и мышцы, держащие диски, напрягаются и тренируются. Делал так утром по десять минут и перед сном. Через месяц, начал немного чувствовать пальцы а через пол года проблема ушла. Сейчас стою так по три минуты, утром и вечером, для профилактики. Проблема не возвращалась.

Спасибо Ваня, тоже попробую, бутылка должна быть именно винная?

От ликера не подойдет?

Цитата:

Сообщение от Юлия:
От ликера не подойдет?

подойдет. главное чтобы выдержала!

Ваня, к сожалению очень мало людей полгода будут чем-то заниматься. А даже без обычной зарядки естественно все начинает сбоить. Неправильные нагрузки и молоподвижность всему виной. Пока совсем не прижмет.

А я люблю именно тюльпаны весной, но без резиночек, те, которые от соприкосновения с водой не выворачиваются наружу.

А я гладиолусы люблю!

Цитата:

Ваше отношение к празднику 8 марта

отрицательное,считаю унизительным днем для женщин

Цитата:

Сообщение от Юлия:
. А даже без обычной зарядки естественно все начинает сбоить.

Юля! у меня зарядка каждый божий день!!! по 3-4 часа!!! а толку? спина никакая,суставы дают знать уже лет 7 как

Цитата:

Спасибо Ваня, тоже попробую, бутылка должна быть именно винная?

винная бутылка крепче. А вообще, бутылку я сам придумал. Там была специальная доска с прибитыми снизу полукругами. Главное, это ловить равновесие. Эти мышцы больше никак не тренируются. Слышал, что вроде индейцы на реке, на каноэ стояли для тренировки. И кстати, параллельно ушла боль в колене, с той же стороны, что и пальцы. Искривленный позвоночник или выбитые диски, ущемляют нервы, которые проходят внутри диска и никогда не знаешь на что могут повлиять. Для себя уяснил, что позвоночник очень сильно влияет на здоровье, им нужно заниматься.

Цитата:

винная бутылка крепче.

зачем такие заморочки??? можно просто полешко круглое...надежнее и безопаснее

Иван, совет, похоже, классный. Попробую, спасибо!
Главное, не сломать оставшуюся руку, ноги, шею, рёбра, позвоночник, и не выбить зубы при падении
представляю этот цирк с конями, надо на видео записать и попытаться не сдохнуть от ржача, когда смотеть буду.
Ещё раз спасибо!
пысы Не убьюсь, так хоть поржу, зато польза неоспоримая

Цитата:

зачем такие заморочки??? можно просто полешко круглое...надежнее и безопаснее

а это у кого что под ногами валяется. Вспомнил, что и боль в локтях прошла. А я их чем только не лечил.

Цитата:

Сообщение от Иван:
Вспомнил, что и боль в локтях прошла

короче, склифосовский, пошла стеклотару искать

Цитата:

Главное, не сломать оставшуюся руку, ноги, шею, рёбра, позвоночник, и не выбить зубы при падении

я становлюсь возле дверного косяка в углу. Сзади стенка а если вперед падаю, хватаюсь за дверной косяк. Главное не начинать с закрытыми глазами, это уже для продвинутых пользователей

Цитата:

Сообщение от Иван:
с закрытыми глазами

Чтоб не выпали при падении?
Для меня это вообще вещь невозможная, похоже. Когда добьюсь, похвастаюсь.

Ваня, продай волшебную бутылку! я вот точно убьюсь на фиг!

Цитата:

Ваня, продай волшебную бутылку!

он ее тебе на 8 марта подарит