У меня был диск здоровье, я его кому-то подарила, эх если б знала как он мне сейчас пригодится. Я так понимаю принцип тот же, там снизу одевалась такая штука что он балансировал, а сверху ставилась игра и надо было балансируя закатить шарик в лунку. Ради интереса заеду в спорттовары, может и сейчас такое продается. А мне как поставили остеохандроз плечевого и поясничного отдела, как сказали что это уже не лечится, так и жуву с онемевшими пальцами на левой руке в январе шестой год пошел. Первые года энтузиазм был, капалась-кололась, результатов нуль, спина не болит ну и ладно, а минцем и безымянным я не часто пользуюсь. А про бутылку спросила, потому что правильно Юля сказала, пью не часто, бутылки тут же выбрасываю, пустая только от ликера и не сейчас, еще не выпила весь

Цитата:

Сообщение от Лёна:
диск здоровье

ни разу не видела, но думаю прикольная штука!

Я так понимаю это замена бутылки. но я и на такой штуке навернусь

Описание:
Упражнения c балансировочным диском приведут в тонус мышцы рук и ног, укрепят связки. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. Принцип воздействия диска "Равновесие" заключается в том, что при выполнении, к примеру, обычного приседания на не полностью стабильной поверхности, в движение вовлекаются мелкие мышцы-стабилизаторы. Занятия на балансировочном диске, совершенствуя фигуру, сделают Вас выносливее и сильнее.

Цитата:

Сообщение от Лёна:
А мне как поставили остеохандроз плечевого и поясничного отдела, как сказали что это уже не лечится,

У меня эта хрень с 88 года..но правда травматического характера..упала на задницу во время прогона правительственного концерта.. сначала по болело и прошло..сказываться начало через 6 мес..снимок показал снижение высоты диска пояснично-крестцового отдела..ездила к хирургу-мануальщику-ученику Касьяна..все поправил,но сказал "6 мес не поднимать более 2 кг,не делать резких движений,не выполнять ничего в наклонку"...но...больничный он мне не имел права дать,а своя невропатолог аж взбесилась,когда узнала где я была...как итог-пришлось работать!!!..вообщем все насмарку..Потом мне после младшей снова вправляли...но процесс уже пошел,поэтому как Лена правильно сказала-не лечится...только поддерживать себя остается..правда теперь еще и грудной отдел прибавился..здесь сложнее-если вышибает-не могу стоять..тогда мой друг-диклофенак меня спасает и "Кармолис"...теперь еще плавание ..очень хорошо восстанавливает!!!

Ну да, только я покупала его году так в 90-ом, он конечно попроще был, и там дополнительно снизу крепилось такое блюдце, а сверху игра закати шарик и нужно было балансируя закатить шарик в лунку.

я поискала в инете с лабиринтом нет уже. наверное сняли с изготовления

Цитата:

Сообщение от Лёна:
так и жуву с онемевшими пальцами на левой руке в январе шестой год пошел.

у меня тоже с мизинца начиналось, потом безымянный а потом и средний. Правда на правой руке. Знакомый массажист, тоже толковый специалист, сразу мне сказал, что это шестой диск сверху. Рекомендовал повисеть на турнике, но я понимал, что мера временная и проблему не решит. Бутылка помогла. Она у меня всегда возле кровати лежит. Как то перед приходом гостей, жена ее спрятала и я перестал заниматься. Не болит и хорошо. Но через какое то время неудачно поднял тяжесть и что то кольнуло. С тех пор стою на ней каждый день. Времени уходит не много, на всякую фигню, больше трачу

Рит, мне так и сказали, единственный способ улучшить состояние это плавание, но я не могу, это выше меня, в бассейн ходила один раз в молодости и до сих пор как вспоминаю бр-р-р, не могу избавится от брезгливости, а с годами еще аллергия на хлор добавилась, просто от запаха начинаю чухаться и пузырьками покрываюсь.

Цитата:

с годами еще аллергия на хлор добавилась, просто от запаха начинаю чухаться и пузырьками покрываюсь.

я хожу в безхлорный!!! очень чистенький,ничего не плавает..вода приятная...там очистка ионами серебра и меди...он единственный в городе такой..я тоже брезгливая в отношении бассейнов,но тут мне ооочень комфортно

я тоже не могу ходить в бассейн. меня нервируют общие раздевалка и душевая. почему-то противно....

Цитата:

Сообщение от Иван:
неудачно поднял тяжесть

любые тяжести надо поднимать только когда присядешь немного...тогда она распределяется равномерно по хребту

Цитата:

Рит, мне так и сказали, единственный способ улучшить состояние это плавание

мне тоже так врачи говорили. Плавание и желательно в соленой воде, что бы вес тела был меньше, но на это уже нужно больше времени, не отнимать же его у телевизора и дивана

Цитата:

Сообщение от Иван:
что бы вес тела был меньше,

с нашими проблемами надо просто плавать на спине...тогда хребтина принимает правильное положение...

Цитата:

любые тяжести надо поднимать только когда присядешь немного...тогда она распределяется равномерно по хребту

теория с практикой часто расходятся. Штангу я не толкаю а тут просто пришлось что то перенести, частный дом все таки. Всегда найдется что то, что не там лежит.

а еще недавно нашла инфу: япошки рекомендуют сделать очень тугой валик,из плотной ткани,жесткий-скажем так...и класть его под поясницу..лежать на полу..руки вытянуты вверх,лежат на полу за головой...в таком состоянии тазовые кости принимают нужное положение...дочь попробовала,говорит сложно...сначала немного не комфортно...но боль снимается...лежать 30 мин...каждый день...

Цитата:

Сообщение от Иван:
Штангу я не толкаю

дело не в штанге...а в правильном распределении нагрузки на хребет...если ты поднимаешь даже 5 кг, но просто наклонился и взял,нагрузка на позвоночник =200кг

Цитата:

дело не в штанге...а в правильном распределении нагрузки на хребет...если ты поднимаешь даже 5 кг, но просто наклонился и взял,нагрузка на позвоночник =200кг

с теорией я знаком и по поводу штанги тоже.

Наткнулась на интересную статью. Похоже, мы все в различной степени страдаем от родовой травмы.

http://www.indigo-papa.ru/atlant

Цитата:

Сообщение от Лёна:
бр-р-р, не могу избавится от брезгливости, а с годами еще аллергия на хлор добавилась

Сейчас уже хлорку не добавляют, льют химию другую, без запаха. Относительно брезгливости щас Вам скажет самый брезгливый в мире человек, который ходит в бассейн, где не требуют справки. Просто ничего не трогайте и не наступайте голыми ногами. Инфекция в воде не живет, она водится на влажных поверхностях. Я даже плаваю в резиновых тапках, такие навроде босоножек,только силиконовые.

Цитата:

Наткнулась на интересную статью.

я согласна...практически все дети с этой проблемой