Знакомства → Рупор Рупор – объявления о знакомствах, поиск попутчиков, назначение встреч...Здесь можно оставить своё объявление о знакомстве, поиске попутчика в путешествие, Комментарии (128): Цитата: Сообщение от Ея Занудное Стервейшеств: наушники в уши и марш бросок, здоровью плюс и отпускает))) Цитата: Сообщение от Денис: На озере Чокрак в Крыму в такой жиже народ бултыхается и потом все такие красивенькие идут через дорогу в Азовское море отмываться.... Нелли 20 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Юлия: спасибо, Юля, посмотрю. Я недавно, когда хандрила, смотрела фильм "Север и Юг" телекомпании BBC- впечатлило и на тот момент легло на душу.. Нелли 20 ноя 2014 МСК а вообще, когда хреново на душе- помогает работа. У меня коллеги очень замечательные, всегда поддержат и помогут. Или же в баню с подругами- да чтобы обязательно контраст температур и с ледяным бассейном! УХ! В одиночестве плохо справляюсь с этим состоянием.. 20 ноя 2014 МСК Connor 20 ноя 2014 МСК По мне лучше всего хандру и депрессивные мысли снимает спорт, причем желательно что-нибудь связанное с движением и на воздухе (бег, велосипед, лыжи...). Я когда пробегаю полуторачасовой кросс по лесу - мозги очищаются полностью, сразу уходит весь негатив, появляется эмоциональный подъем и хорошее настроение, и этого заряда хватает надолго. Еще имеет смысл посмотреть хорошую (не тупую) комедию, сопроводив это дело бокалом вина И, соглашусь с Нелли, стараться не замыкаться в себе: общаться с друзьями, родственниками. Нелли 20 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Connor: Бег- это тоже вариант только не в любую погоду. А так очень даже Connor 21 ноя 2014 МСК Не в любую погоду и не в мегаполисе. В этом плане большой плюс, когда живешь в пригороде. Как вариант, когда нет возможности бегать, можно плавать в бассейне (тут уже погода не помеха, главное, чтобы "поплавков" поменьше было ). Для женщин, думаю, бассейн даже лучше: нет такой нагрузки на суставы и позвоночник, но задействуется все группы мышц + усталость приходит не сразу. И в плане эмоциональной разгрузки это сродни бегу. А если потом еще и в хаммам - вообще сказка Наталья 21 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Connor: Соглашусь. Мне бассейн помогает. Но только при условии, что там народу немного. Поэтому приходится ходить рано-рано. Вечером же здоровые дядьки гонят волну... Становится, правда, тоже не до хандры, когда тебя по бортику размазывают. Хочется догнать и укусить за задницуНо все-таки движуха ... Денис 21 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Наталья: вот и повод для знакомства. ДНЕВНИК ЗНАНИЙ И МУДРОСТИ (эзотерика) Само по себе все происходящее нейтрально. Негативную или позитивную окраску оно принимает в твоей голове.(c) Может это действительно так и мы сами почем зря заморачиваемся Лиля 21 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Наталья: О! А в источнике окунуться!так как новенькая выныриваешь !(я не морж,но на енто дело прям подсаживает даже с русской баней не сравнить! Наталья 21 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Лиля: Холодно ж... (завернулась в плед) Роман 21 ноя 2014 МСК Владимир : Жду ,когда пройдет .)) Верно.Заниматься своими обычными делами,заботиться о близких и просто перетерпеть ,переждать душевный дискомфорт . Лиля 21 ноя 2014 МСК Цитата: Холодно ж... (завернулась в плед) из ледяной водицы выходя-жаром обдаёт!словно из парилки вышла!зимой одевать на мокрое тело одежду только не удобно... а дочурку у меня и не удержишь,сама в купальню бежит! Денис 21 ноя 2014 МСК Цитата: Сообщение от Лиля: не знаю, не знаю, как выходить из ледяной водицы.... а этим летом из Баренцева моря, пулей вылетел. 21 ноя 2014 МСК Лиля 21 ноя 2014 МСК Цитата:
с подругой лет 15 назад по утрам на котлован бегали(пока совсем льдом не покрывался)разгорячённые от бега и хохота(просто так не бегалось,озорничали,прикалывались) прыгали в воду...вот одеваться на открытой месности ещё не приятней,чем в мороз,но в закрытой от ветра купальне Роман 21 ноя 2014 МСК А еще хороший способ избавиться от депрессии - устроиться на работу или временно после работы ходить в хоспис .Ухаживая за обреченными на смерть больныии ,человек поймет ,что его плохое настроение - ничто , по сравнению с бедой этих людей,произведет " переоценку ценностей", помогая другим ,отвлечется от своих проблем ,почувствует себя нужным ,сильным и поймет ,что здоровье - это тоже счастье .А если страшно в хоспис идти ,можно приходить к детишкам в детский дом или в дом престарелых . 21 ноя 2014 МСК Денис 21 ноя 2014 МСК Не думаю, что это хороший вариант избавиться от депрессии, вернее думаю, что наихудший вариант. Мало того, что ты своим видом не сделаешь людям приятного, так можно себя еще дальше вогнать в депрессию. Роман 21 ноя 2014 МСК Денис,многим людям этот метод помог : ощущение нужности людям ,полезности того ,что делаешь, быстро избавляет человека от плохого настроения даже в хосписе ,а веселое щебетание малышей из детского дома , которые так рады пришедшим поиграть с ними взрослым ,не сможет вообще никого оставить равнодушным ,растопит любой "лед" в сердце человека и грустный вид быстро станет веселым и счастливым Это проверенно ,метод работает . Помогая другим, помогаешь себе . 21 ноя 2014 МСК Денис 21 ноя 2014 МСК Ты хоть раз в дет доме то был, что бы говорить о "веселое щебетание малышей из детского дома , "(С) Ты чего несешь? Для того, чтобы высказываться в Рупор и оставлять комментарии к высказываниям | |