"Молочный белок" - это и есть белок животного происхождения (молоко, молочные продукты, мясо, рыба, яйца, морепродукты).

"Питьевой режим" - никогда не понимала людей, пьющих по несколько литров воды в день, и ЛИЧНО мне, без разницы, что там об этом трактуют "ученые" люди и какие бы умные статьи не приводили в пример.
Силой заставлять себя пить эту воду! Организм сам знает, когда ему хочется пить. Споры на эту тему не прекращаются.
И вот, сколько знаю людей, "соблюдающих" питьевой режим, все жалуются на дикие отеки и пытаются найти их причину.

Всем хорошего настроения!

Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за пансионат "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут гарантии?" Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше двадцати килограммов, вернём все деньги и извинимся". Я в контракте этот пункт действительно нашёл - ну, и вписался в это дело.

Так вот, я сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу. Это же гестапо было, а не пансионат. Привезли меня в спокойный такой особнячок о трёх этажах, за высоким забором, отвели в холл, вручили карту магнитную и двери закрыли. В холле я провёл часа два - ждал, когда кто-нибудь выйдет, пригласит на процедуры или ещё куда. Не дождался, стал ломиться в первую попавшуюся дверь. Мужчина я не слабый, но там такая пружина была на двери, что я только за три приёма туда втиснулся - это туалет оказался. Минут десять я из него выбирался, смотрю в холле уже народ околачивается, человек семь мужиков.

Познакомились - тоже подопытные, как они себя тут называли, лечиться приехали. Объясняют - обед у нас сейчас будет, но не для всех, а для тех, кто свою карту магнитную вон в ту щёлочку на потолке вставит. У меня глаза на лоб полезли - возле каждой щелочки канат висит, метров десять, не меньше. Я последний раз по канату в шестом классе лазал. Кричу, мужики, слазайте кто-нибудь за меня, я в долгу не останусь, в городе расплачусь. А мне сурово так отвечают - мы и сами люди не бедные, да тут везде видеокамер понатыкано. Если ты кому-нибудь так удружишь, оставят на сутки вообще без жратвы, хоть потом ты по канату излазаешься весь, как макака. И полезли себе - бодро так, чуть не с песнями.

В этот день пообедать мне не удалось. Зато файв-о-клок я честно отработал - вставил карточку в поганый тренажёр и выжал двести раз по семьдесят кило. Тренажёр мне выдал ещё карту, одноразовую, которую полагалось совать в кормушку на втором этаже. Как я туда добирался, это, кстати, отдельная история. Все двери в этом пансионатике имели пружины вроде амортизаторов "КамАЗа" - ходить можно было только парами, иначе не открыть. Лестницы - это вообще атас, через ступеньку - дырка, прыгать надо. Ну и вообще, приколов там немало.

А самый прикол начинался по вечерам. Скукотища, ни книжек, ни журналов, но в холле есть телевизор. Но он, сволочь, работает только от велотренажера, динамо там подключено, электроэнергию вырабатывать. И крутить надо шустро, нормальный человек минут десять выдерживает и падает. И вот, чтобы вечером хотя бы новости посмотреть, мы там накручивали по очереди, как идиоты. И не дай бог, хороший боевичок в анонсе пообещали, да еще двухсерийный - крутили до посинения.

Короче, когда нас забирать приехали, мы водителя чуть не грохнули прямо в автобусе. Пожалели, правда, он кричал, что человек он посторонний, к этому концлагерю отношения не имеет. А в контору приехали, хозяйка нам говорит: "Вставайте на весы, толстопузые". Я взвесился и ахнул - двадцать пять за двадцать дней. И знаешь, так они меня там приучили - не могу без зала, два-три раза в недельку на тренажёры сам бегаю. Как мартышка, ей-богу.

Никаких подробностей про обороты и перспективы АОЗТ "Диетолог" подопытный Степан, к сожалению, не поведал. Но и так понятно, что бизнес у хозяйки приживется.
(с)
Стиль и орфография сохранены.

Никого сия чаша не минует, кому повезет дожить до преклонных лет.
Ничего не вижу в этом плохо - думать о вечном, о том, что - ТАМ, за гранью...Это - тема.

Я, когда вижу, до какого фанатизма доходят люди, желающие похудеть, волосы на голове дыбом становятся.
Это сложная тема. И все индивидуально. Очень индивидуально.
Подобрать себе правильное питание, особенно в возрасте, это уже наука Ушли те времена, когда можно было лопать по сковороде "картохи", и тебе за это ничего не было, ушли, увы...И потеря каждых 100 грамм, дается с каждым годом все сложнее и сложнее. А если сюда добавить болячки, которые начинают посещать, то ваще...но не будем о грустном.
Надо просто для себя выстраивать правильное питание, которое применимо только для себя, любимого.
Едим все! Но по чуть-чуть

Ну и пусть себе занижают, подумаешь
Это делают скорее всего те, кто не очень то стремиться к личной встрече и для серьезных отношений. Обман же откроется. Ну и зачем с этого начинать?
Маленькая ложь рождает большое недоверие (с)

И чрезмерная худоба и чрезмерная полнота, и то и другое,для здоровья все равно чреваты.
Странно, конечно, что при такой подвижности, такой вес. Всегда в деревне много ели и много работали физически, полных не было. Может все таки что то генетическое есть, мало ли, кого ты там видела...) после родов, тем более 4-х детей.

РПП, понятно. И все таки, наверное, нельзя так себя запускать. Это же гробится собственное здоровье.
Я иногда захожу на сайт "похудашек", смотрю, как сражаются с лишним весом. Кто то бъется за символические 100 грамм, а кто то со 130-150 кг. У кого то получается, кто срывается и идет в полный раздрай, а потом по новой.
Интересно смотреть, а если нужно, то и похудеть...) Очень много молодых. Большинство - наевшие свой вес, много и с проблемами по здоровью.

Пятничный юмор...)