Цитата:

Сообщение от Максим:
как это можно сделать быстро и безболезненно

К группе "особенно" не отношусь. Но читала, что наиболее легко это сделать в первый день Великого поста. Надо накануне в 12 ночи положить на стол пустую пачку из-под сигарет, придавить ее коробком со спичками и твердо заявить во всеуслышание: "Я больше не курю!"
Вот.

Спасибо конечно но это больше на мистику смахивает

да я смотрю вы парень не промах(быстро и безболезненно)это всё как раз долго и болезненно! у меня это получилось за 6 месяцев в экстремальной ситуации когда нельзы было курить из за демаскировки. А в вашем случае надо загрузить себя работой или каким-нибудь занятием чтобы некогда было вспоминать о куреве

Не знаю-не знаю. Я голодать периодически пробую. Так вот, в первый день этого самого поста действительно легко очень почему-то. Что-то во всем этом определенно есть!

Тогда книжку почитайте Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бестселлер вроде бы и в Инете наверняка есть.

Максим, не знаю как там насчёт первого дня поста, но книга Аллена Карра реально помогает, я уже пять лет не курю и не тянет,считаю что это очень действенно, главное прочитать её до конца, желаю вам удачи в этой нелёгкой борьбе!

самое главное ИХ не покупать.Раз,два стрельнешь,а там стыдно будет просить.Поменьше общаться с курящими первое время -пусть курят без Вас.Конечно себя настроить на Это.Когда хочется покурить заняться каким-нибудь делом.

Я бы посоветовал прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". После ее прочтения я стал на много меньше курить (если раньше выходило 1,5-2 пачки в день, то сейчас не больше одной).

я не курю но напримере друзей могу сказать:книга помогает Аллена Карра..и крайней случай таблетки табекс...от них токсикоз на табак начинается только есть немеренно начнете .бросаете курить появляется аппетит (зверский)....ешьте леденцы

Валерий, 38 лет, Новороссийск, Россия [23.06.2012 в 14:20]
у меня это получилось за 6 месяцев в экстремальной ситуации когда нельзы было курить из за демаскировки.


т.е. нужно создать себе условия физической НЕВОЗМОЖНОСТИ курить?
Опиши как это происходит - ощущения и пр.
---------
Александр, 39 лет, Москва, Россия [23.06.2012 в 20:31]
Я бы посоветовал прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". После ее прочтения я стал на много меньше курить (если раньше выходило 1,5-2 пачки в день, то сейчас не больше одной)

у меня например это временное... - при определенных условиях опять возвращаюсь к 2-3 пачкам в день.

максим привет. прислушайся к совету татьяны по поводу первого дня Великого поста. Я сама была заядлой курильшицей 10 лет,последнее время по пачке выкуривала ежедневно. Мама знала что я хочу бросить курить, и ей на глаза попалась статья о том, как бросить курить.Я провела этот "спасительный" для меня ритуал, ближайшие недели 2 я ждала чуда, но оно не происходило.и разуверившись вовсе я про это забыла. Но мистика или не мистика , а через пять месяцев я забыла о сигаретах.С первого дня как я бросила курить. я начала ходить в спортзал и все прошло безболезненно. Нужна Вера в себя, в БОГа и все получится. Да поможет Вам БОГ!Если Вам нужен подробный рецепт бросания курить -пишите.Не курю уже 4 года.

Безболезненно бросить курить ... Говоришь...
Можно, только один раз - умереть

Попробуйте Алана Карра и его книженцию легкий способ бросить курить. Если пришли к мысли, что нужно бросить курить - поможет. По своему опыту скажу так... не курил 4 дня, потом срыв нервный и через силу закурил, то была первая попытка бросить курить. Сейчас вторая, не курю 4й месяц, использую электронную сигарету, как вариант... удачи.